Well Being

5 minutes that boost your energy and regulate your emotions

eŐĀnergies

Bonjour tout le monde ūüôā

Voici un exercice qui vous permettra de booster votre énergie et de réguler vos émotions en seulement 5 minutes !
Chaque doigt est connect√© √† un ou plusieurs organes ainsi qu’√† diff√©rentes √©motions.

Ainsi, lorsque vous souhaitez soigner un organe, apaiser une tension relative à une partie de votre corps ou à équilibrer vos énergies, masser doucement le doigt correspondant à vos maux.

doigts

Le pouce

Le pouce est lié :
Au stress, √† l’inqui√©tude, √† la d√©pression.
A l’estomac et √† la bile.
Aux maux d’estomac, aux maux de t√™te, aux probl√®mes de peau, √† la nervosit√©.

L’index

L’index est li√© :
Aux peurs, aux frustrations, à la confusion mentale.
Aux reins, à la vessie.
Aux probl√®mes digestifs, aux maux des coudes et des poignets, aux parties sup√©rieures du bras, aux douleurs du bas du dos, aux maux de dents et de m√Ęchoires.
Aux addictions en tout genre.

Le majeur

Le majeur est lié :
A la col√®re, √† l’ind√©cision, √† l’irritabilit√©.
Au foie, à la vésicule biliaire.
Aux problèmes oculaires, à la fatigue, aux migraines, aux maux du front, aux problèmes de circulation du sang, aux crampes menstruelles.

L’annulaire

L’annulaire est li√© :
Au chagrin, √† l’amertume, √† la peur d’√™tre rejet√©.
Aux poumons, au gros intestin.
Aux problèmes digestifs, aux problèmes respiratoires (asthme), aux problèmes auriculaires (otites, bourdonnement dans les oreilles), aux problèmes graves de la peau.

L’auriculaire

L’auriculaire est li√© :
A l’exag√©ration, au manque d’estime de soi, au sentiment d’ins√©curit√©, √† la nervosit√©, au jugement h√Ętif.
Au coeur et au petit intestin.
Aux problèmes nerveux, aux troubles des os, aux problèmes de coeur et de circulation sanguine, à la gorge irritée, aux ballonnements.

doigts 2

Masser le doigt correspondant aux maux dont vous souffrez ne vous prendra que quelques minutes. Lorsque vous avez du temps libre, inspirez et expirez profondément et massez délicatement votre doigt. Vous pouvez également masser votre main entière si vous souhaitez une harmonisation complète de vos énergies à travers tout votre corps. Le massage ne devra pas dépasser les 5 minutes.
Ces massages vont vous permettre de diminuer les souffrances qui vous martèlent et harmonisera vos énergies.

doigts 3

Evidemment, si ces maux sont r√©currents et vos sympt√īmes sont s√©v√®res, il est indispensable de consulter un m√©decin. Ces massages¬†apaiseront vos maux mais ne gu√©riront pas seuls une maladie trop importante.

A tr√®s bient√īt !
Céline

Sources : 5 minute exercise.

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